Kisiel na zaparcia

czarny bezJak przygotować kisiel na zaparcia?

W złagodzeniu skutków tej przykrej przypadłości pomoże Ci prosty w przygotowani kisiel z jagód czarnego bzu.

Przygotowanie: 2 łyżki suszonych jagód czarnego bzu, zalej 1/2 l wrzącej wody, odstaw na godzinę, następnie znowu zagotuj, gotuj rzez 10 minut, przecedź i ponownie zagotuj. Rozprowadź w 1/2 szklanki zimnej wody łyżkę mąki ziemniaczanej, stopniowo wlewaj do gotującego się wywaru, mieszaj dynamicznie, jak kisiel tylko zgęstnieje od razu zdejmij z ognia.

Czytaj dalej

Jednodniowa dieta marchewkowa

marchewOczyszczająca dieta marchewkowa

Korzeń marchwi działa przeciwpasożytniczo, przeciwcukrzycowo, rozkurczowo, obniża poziom cholesterolu we krwi i reguluje trawienie. To bogate źródło witamin i soli mineralnych. Zwiększa odporność i elastyczność skóry oraz błon śluzowych.

Owoc działa moczopędnie, wiatropędnie oraz rozkurczowo na naczynia wieńcowe serca.

Korzeń marchwi ma swoje zastosowanie w zaburzeniach trawiennych u niemowląt i dzieci, w niedożywieniu, niedokrwistości, stanach zapalnych skóry, zaburzeniach przemiany materii stanach zapalnych dróg moczowych, przeciwko owsikom i glistom, w początkach cukrzycy i miażdżycy. Wyciągi z owoców marchwi zalecany jest  pomocniczo w chorobie wieńcowej.

Czytaj dalej

Jaki miód wybrać?

miódMiód też pomaga na zaparcia

Każdy gatunek miodu to przede wszystkim źródło cukrów, które błyskawicznie trafiają do krwi, odżywiając cały organizm. Miód jest także pigułką multiwitaminową (zawiera witaminy C, A i z grupy B oraz ponad 30 składników mineralnych).

Uwaga! Miód przechowuj w ciemnym, suchym i chłodnym pomieszczeniu. Zachowa wtedy swoje właściwości nawet przez 3 lata.

Po 3-4 miesiącach od zebrania powinien się skrystalizować. Trzymany w lodówce przechodzi w formę stałą jeszcze szybciej.

Czytaj dalej