Dieta na zaparcia – przykładowe jadłospisy


Jaka dieta przy zaparciach?

Zasadniczym elementem leczenia zaparcia jest stosowanie diety bogatoresztkowej, bogatej w błonnik pokarmowy. Produkty, które są bogatym źródłem błonnika nasilają fermentację i zwiększają ilość wody w dolnym odcinku przewodu pokarmowego, co znacznie ułatwia oddawanie stolca i ułatwia rytm wypróżnień.

Przykładowe jadłospisy pozwalające uniknąć zaparcia

zestaw I na zaparcia

zaparcia zestaw II

dieta na zaparcia zestaw III

zestaw 4

Czy to możliwe, żeby od długoletnich zaparć uwolnić się w 5 do 7 dni– NATURALNIE?

Kliknij i sprawdź»

Zdrowia życzę 😉

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.