Dieta na zaparcia – przykładowe jadłospisy


Jaka dieta przy zaparciach?

Zasadniczym elementem leczenia zaparcia jest stosowanie diety bogatoresztkowej, bogatej w błonnik pokarmowy. Produkty, które są bogatym źródłem błonnika nasilają fermentację i zwiększają ilość wody w dolnym odcinku przewodu pokarmowego, co znacznie ułatwia oddawanie stolca i ułatwia rytm wypróżnień.

Przykładowe jadłospisy pozwalające uniknąć zaparcia

zestaw I na zaparcia

zaparcia zestaw II

dieta na zaparcia zestaw III

zestaw 4

Eksperci Ujawniają Jak Pozbyć Się Zaparć w 5 Dni, Trzema Prostymi Metodami…

Kliknij i sprawdź»

Zdrowia życzę 😉

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s