Zespół jelita nadwrażliwego


Man with abdominal pain in stomach holding hands on his bellyJelito nadwrażliwe

Zespół jelita nadwrażliwego (nazywany też skrótem IBS) jest coraz częściej diagnozowany przez lekarzy. Dolegliwość ta najczęściej dotyka kobiety w wieku 30-45 lat. Są zdesperowane, bo nawracające sensacje żołądkowe uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie.

Objawy zespołu jelita nadwrażliwego

Zespół jelita nadwrażliwego może mieć różny przebieg – u jednych pacjentów pojawiają się tylko niektóre z jego symptomów, u innych wszystkie, często naprzemienne.

Charakterystyczne objawy IBS:

  • skurczowe bóle w dole brzucha i okolicy lewego biodra, które ustępują lub zmniejszają się po wypróżnieniu i uwolnieniu gazów;
  • kurczenie i przelewanie się w brzuchu i wzdęcia;
  • biegunka, która pojawia się głównie pod wpływem stresu, ale też rano czy niedługo po posiłku;
  • zaparcia – uporczywe lub występujące naprzemiennie z biegunkami (nawet w czasie jednego wypróżnienia).

Uwaga! Chorobie mogą też towarzyszyć objawy, które nie mają bezpośredniego związku z jelitami, np. zgaga, nudności, a nawet wymioty, częste oddawanie moczu, nieregularny okres, bóle głowy, ciągłe zmęczenie i stany depresyjne. Szeroki zakres tych objawów sprawia, ze chorzy często leczą się na szereg różnych dolegliwości. Zdarza się także, że wśród bliskich, znajomych, a nawet niektórych lekarzy – uchodzą za hipochondryków.

Leczenie zespołu jelita nadwrażliwego

Nie ma jednego leku, który potrafiłby poradzić sobie ze wszystkimi objawami tej choroby, ale można tak ustawić terapię, aby na bieżąco zmniejszać dolegliwości.

Uwaga! Ale najpierw trzeba mieć pewność, ze to rzeczywiście IBS. Aby to zrobi, należy wykluczyć inne możliwe choroby i trafić pod opiekę gastrologa (skierowanie wystawi internista).

Przy wykrywaniu zespołu jelita drażliwego stosowane są tzw. Kryteria Rzymskie III. Podstawowy objaw, który nasuwa diagnozę, to bóle brzucha lub dyskomfort w jamie brzusznej, które nawracają minimum przez 3 dni w miesiącu w ciągu ostatnich 3 miesięcy.

Dodatkowo muszą wystąpić minimum 2 z 3 podanych dalej cech:

  • początek dolegliwości wiąże się z zmianą częstości wypróżnień;
  • początek dolegliwości wiąże ze zmianą konsystencji stolca (jego rozluźnienie lub zatwardzenie);
  • dolegliwości zmniejszają się po oddaniu stolca.

Powrót do zdrowia

Często zespół jelita nadwrażliwego ustępuje sam, zwłaszcza gdy chory dowie się, co mu dolega i przestanie się zamartwić swoich stanem.

W pozostałych przypadkach leczenie prowadzi do wydłużenia okresów między nawrotami dolegliwości i łagodzi objawy, które występują podczas ataków.

W tym celu należy:

  • unikać stresów, a jeśli jest to niemożliwe, nauczyć się je odreagowywać (warto to zrobić z pomocą psychoterapeuty, np. z poradni zdrowia psychicznego, skierowanie nie jest potrzebne);
  • stosować odpowiednią dietę;
  • stosować leki zależnie od objawów o działaniu rozkurczowym, przeciwwzdęciowe czy hamujące biegunkę.

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego

Bez względu na przebieg choroby należy jadać regularnie, często, ale małe porcje – to ułatwi trawienie i nie przeciąży układu pokarmowego.

Uwaga! Trzeba sięgać po produkty świeże i jak najmniej przetworzone (konserwy i dania typu instant są wykluczone). Unikać potraw smażonych, tłustych, pikantnych, wzdymających.

Przy biegunce: prowadzić dietę lekkostrawną (ryż, gotowana marchew, kurczak, banany, sucharki);

Przy zaparciach: zwiększyć ilość wody i błonnika (jego źródłem jest pełne ziarno i warzywa).

Test na IBS

1. Często masz luźne stolce i odczuwasz silną potrzebę szybkiego wypróżnienia?

TAK NIE

2. Bez wyraźnej przyczyny dokuczają Ci skurczowe bóle brzucha?

TAK NIE

3. Nawet po pozornie lekkich potrawach masz wzdęcia?

TAK NIE

4. Problemy częściej i mocniej dają się we znaki, gdy jesteś zdenerwowany?

TAK NIE

5. Od dawna bezskutecznie walczysz z zaparciami?

TAK NIE

6. Dolegliwości często nawracają?

TAK NIE

Jeśli na co najmniej 2 pytania odpowiedziałeś TAK, istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpisz na zespół jelita nadwrażliwego, ale czy tak jest rzeczywiście, można jednak stwierdzić dopiero po wykonaniu badań.

Uwaga! Nie zwlekaj, idź do lekarza.

Po postawieniu diagnozy poczujesz ulgę, wykluczysz też przy okazji inne groźniejsze choroby.

Mentalny kod DNA? Niektórzy zareagują: WOW, ciekawe! Inni: Co za wierutna bzdura. Jeszcze inni: to naprawdę działa, tylko trzeba w to uwierzyć.

Błonnik witalny Jak za pomocą wiedzy o własnym ciele i umyśle wpływać pozytywnie na swoje zdrowie i redukcję stresu?»

Zdrówka życzę 😉

Advertisements

One thought on “Zespół jelita nadwrażliwego

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s