Oczyszczająca dieta pszeniczna


pszenicaOczyszczanie organizmu pszenicą

Kurację przeprowadza się od 3 do 12 dni. Przez ten czas, codziennie, zamiast każdego posiłku trzeba jeść tylko gotowane ziarna pszenicy w ilości około 1 szklanki.

Ziarna pszenicy do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością.

Uwaga! Zamiast diety pszenicznej możesz zastosować dietę ryżową lub kaszową i wtedy zamiast pszenicy jesz ryż, kasze jaglaną, pęczak lub inne gruboziarniste kasze.

Dietę należy uzupełnić płynami niesłodzonymi lub niskosłodzonymi.

Właściwościowi diety pszenicznej

Dzięki tej diecie przede wszystkim oczyścisz organizm i poprawisz stan swojego zdrowia. Produkty, na których opiera się kuracja zawierają zdrowe węglowodany w tym znaczne ilości błonnika, który wspomaga oczyszczanie organizmu.

Do tego dochodzą witaminy, białko i żelazo. Duże znaczenie ma to, ze stosując tę dietę jest się sytym i nie ma się ochoty na dojadanie.

1-dniowa oczyszczająca dieta sałatowa

Możesz też zastosować łatwą i zdrową kurację, która polega na jedzeniu przez cały dzień przekąsek z sałaty.

Do wyboru masz cały szereg rodzajów sałaty i możesz przyrządzić je na różne sposoby, tak aby Ci smakowało i nie było to monotonne. Zmieniaj dodatki warzywne, przyprawy oraz sosy.

Takie danie możesz zabrać ze sobą np. do pracy, zamiast kanapki.

Sałata ma mało kalorii, za to dużo witamin i błonnika, a jedynym kalorycznym składnikiem jest sos, który zazwyczaj przygotowuje się na bazie oliwy z oliwek lub oleju.

Uwaga! Dobrym rozwiązaniem będzie przygotowanie sosu na kefirze, jogurcie lub maślance. Jeżeli jednak lubisz sałatę z oliwą, dodawaj ją oszczędnie.

Podczas tej kuracji trzeba wypić 8-12 szklanek wody i herbatek ziołowych. Dzięki temu organizm szybciej oczyści się z toksyn.

Aby wspomóc pracę wątroby . . . podreperować filtracyjne funkcje . . . zregenerować komórki (hepatocyty) . . . zjadaj po obiedzie lub kolacji Lignan Primvitalny:

Ostropest witalny Lignan Primvitalny: remedium z czasów Chrystusa na chorą wątrobę i osłabiony woreczek żółciowy»

Życzę zdrowia.

~Arkadiusz Czapla

Reklamy

One thought on “Oczyszczająca dieta pszeniczna

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s