Triumf nad jelitowymi bolączkami


zaparciaWolność od zaparć w 21 dni… – DZIEŃ 20

Zatem podsumujmy najważniejsze lekcje, jakich się nauczyłeś w ciągu ostatnich trzech tygodni.

Po pierwsze, zaparcia MOŻNA pokonać. I to bez udziału najeżonych chemią leków. Właściwie więcej: koniecznie bez udziału leków.

Leki bowiem, tzw. środki na przeczyszczenie, mocno rozleniwiają jelita. Nie wspominając, że z czasem jelita się od nich uzależniają:

Najpierw spokojnie, dwie tabletki. Potem dwie. Potem cztery. Potem… nie, nie sześć – od razu z grubej rury, OSIEM!

W końcu ręce opadają, kiedy nawet po ośmiu tabletkach grobowa cisza. Nie tędy droga.

Po drugie, drobne zmiany w stylu życia.

Marzeniem byłoby połknąć złoty środek i zapomnieć o problemie zaparć. Jednak nie żyjemy w krainie marzeń. Jeśli chcesz ulgi, musisz zrobić coś więcej — dokonać kilku kluczowych zmian:

a) więcej wody

b) więcej ruchu

c) zamiast trzech dużych posiłków dziennie, lepiej pięć mniejszych

d) przestrzeganie reguł diety rozdzielnej, aby ułatwić żołądkowi perfekcyjne przetrawienie posiłków

e) dokładne przeżuwanie każdego kęsa — im dokładniej, tym lepiej

f) na dobry początek dnia minimum szklanka letniej wody, która przepłucze i nawilży pasaż jelitowy

Zmiany te są proste, ale dają odczuwalne rezultaty.

Wreszcie po trzecie, ożywienie perystaltyki jelit Błonnikiem Primvitalnym:

Błonnik witalnyBłonnik Primvitalny na zaparcia»

To podstawowe pożywienie, jakiego codziennie domagają się jelita człowieka.

Doskonałym rozwiązaniem jest łączenie porannej szklanki letniej wody z pełną miarką Błonnika Primvitalnego.

Ludzie donoszą, że już po tygodniu zaczynają częściej chodzić na tron:

Błonnik witalnyBłonnik Primvitalny na zaparcia»

Życzę zdrowia.

~Arkadiusz Czapla

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s