Kolekcja domowych sposobów na zatkane jelita


zaparciaWolność od zaparć w 21 dni… – DZIEŃ 14

XXI wiek to wiek informacji . . . i nic niewartych teorii.

Tym bardziej drogocenne stają się wnioski z prawdziwych doświadczeń.

Jakiś czas temu, przeglądając fora internetowe, stworzyłem kolekcję wypowiedzi osób, które podzieliły się sprawdzonymi przez siebie metodami na zaparcia i zatkane jelita.

Oto kawałek tej kolekcji:

1) OWSIANKA I JABŁKO. „Na śniadanie. Po tygodniu jedzenia takiego śniadania, spostrzegłem, że mogę załatwiać sprawę praktycznie bez wysiłku kilka razy w tygodniu. Po dwóch tygodniach, siadałem na tronie KAŻDEGO DNIA. Radość z posiadania pustych jelit jest nie do opisania.”

2) SPECJALNY KOMPOT Z OWOCÓW. „Skład: suszone śliwki, suszone morele, suszone plasterki jabłka, trochę cynamonu i kilka goździków. Wszystko razem dusić na małym ogniu. Kiedy jabłka robią się miękkie, trochę jak w dżemie, kompot jest gotowy. Taki kompot nieźle rozrusza jelita. Do tego jest smaczny.”

3) SELER. „Stale jedz go przed, w trakcie i po posiłku. Poczujesz się trochę jak krowa żująca trawę 24 godziny na dobę . . . ale działa!”

4) WYSIŁEK FIZYCZNY. „Może nie jest to odkrywcza metoda, ale wysiłek fizyczny – na przykład brzuszki, pilates, a nawet podskoki – aktywują pracę jelit, a tym samym pomagają wygnać z życia zaparcia.”

5) NA CZCZO WODA ZE ŚWIEŻĄ CYTRYNĄ. „Jedna szklanka albo nawet dwie rano i kilka w ciągu dnia. Jest kwaśne, ale działa!”

6) PEŁNOWARTOŚCIOWE PRZEKĄSKI. „Nie potrafię się opędzić od przekąsek. Ale od kiedy zamieniłem chipsy i popcorn na ziarniste batony albo wafle, jelita zaczęły lepiej pracować.”

7) W DODATKU DO PRZEKĄSEK, perfekcyjne orzeźwienie dla jelit stanowi szklanka Błonnika Primvitalnego rano, przed śniadaniem:

Błonnik witalnyBłonnik Primvitalny na zaparcia»

~Arkadiusz Czapla

Reklamy

One thought on “Kolekcja domowych sposobów na zatkane jelita

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s